Yin Yoga sonore "Renaissance printanière"

Yin Yoga sonore "Renaissance printanière"
Le printemps arrive… et avec lui un moment très particulier dans le cycle de l’année : l’équinoxe.
C’est cet instant où le jour et la nuit s’équilibrent parfaitement, avant que la lumière ne prenne doucement le dessus... ✨
Un moment de transition, de renouveau, et souvent aussi un moment propice à poser des intentions et se remettre en mouvement.

Un atelier plus doux et introspectif pour ralentir, intégrer et se déposer.
À travers des postures longues de Yin Yoga accompagnées de sons et vibrations, nous inviterons le corps et le système nerveux à relâcher profondément.
Cette pratique sera une invitation à :

- libérer les tensions accumulées pendant l’hiver
- créer de l’espace dans les hanches et le bassin
- laisser émerger doucement l’énergie du renouveau