Marche aquatique

Mardi 25 juin 2024

de 10:45 à 11:30

Jeudi 27 juin 2024

de 13:15 à 14:00

Vendredi 28 juin 2024

de 13:30 à 14:15

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Marche active avec de l’eau à hauteur de poitrine.
Renforcement musculaire, équilibre, endurance, amélioration du cardio
Sur réservation au 02 40 64 49 41
Prévoir une combinaison (possible en location 4€) et des chaussons ou chaussures fermées.


Après certaines séances, Clara propose une séquence stretching de 30mn à 5€




L'activité garantit un renforcement musculaire efficace sans traumatisme pour les articulations, favorise l’endurance et l’équilibre, améliore le système cardio-vasculaire.
Elle est encadrée par une monitrice diplômée d’état, qui vous garantira des séances de qualité, dans une ambiance conviviale, et dans le respect des règles de sécurité. Les bienfaits de la mer, la convivialité, l’amélioration de vos capacités physiques dans une ambiance conviviale fera de ce moment, un temps de bien-être et de plaisir.

Objectifs :

- renforcement musculaire-amélioration du système cardio-vasculaire
- équilibre

- endurance.

Rendez-vous 15 minutes avant au centre nautique, les vestiaires ne sont pas accessibles.

Places limitées à 5 personnes.

 

Général
  • Catégorie de l'Animation :
    • Sports
Equipements, Services
  • Accessibilité :
    • Non accessible PMR
  • Animaux :
    • Animaux non admis
Bon à savoir
  • Réservation :
    • Réservation sur place
TarifsMinMax
Séance10.00€
10 séances75.00€
  • Mode(s) Paiement(s) :
    • Chèques bancaires et postaux
    • Espèces
    • Cartes bancaire

Carte


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Organisateur
Centre nautique de Saint-Brevin
Boulevard de l'Océan
44250
ST BREVIN LES PINS
Tél : 02 40 64 49 41
Lieu
Boulevard de l'Océan
Plage de l'Océan
44250
ST BREVIN LES PINS