Atelier : La respiration

Vous vous sentez stressé et vous avez tout essayé
L’heure du coucher est devenue une source d’angoisse permanente
Vous vous sentez essoufflé au moindre effort
Votre cœur au repos bat vite et vous vous sentez fatigué
Vous ronflez et vous avez pris conscience que vos proches en souffrent
Vous chantez ou vous jouez d’un instrument et vous souhaitez améliorer votre souffle

 Si vous cochez une de ces affirmations, alors aucune hésitation.

En 2 heures, vous allez découvrir qu’il est possible de changer ce qui vous semble impossible aujourd’hui. Avec de simples techniques ludiques et faciles à mettre en place dans votre vie de tous les jours, nous allons aller à la rencontre du souffle et de tous ses bienfaits.

Aucune condition physique n’est requise, aucune limite d’âge

 Il ne s’agit pas d’une thérapie de groupe mais d’un enseignement interactif dans le respect et la confidentialité.
Chacun est libre de s’exprimer ou pas, de poser des questions.

Les places sont limitées, n'attendez pas pour vous inscrire.
 L'inscription et le règlement préalables sont nécessaires pour l'organisation du stage, merci de votre compréhension.
Vous êtes une association, une entreprise, un particuliers et vous souhaitez constituer votre "propre groupe" dans un lieu différent, c'est possible en contactant le 06 95 30 55 31.