Niaouli - jeûne et randonnée

Le jeûne est inscrit dans l’ADN des êtres vivants, animal ou végétal, depuis la nuit des temps afin de survivre à l’alternance disette-abondance.

Notre mode de vie contemporain encrasse notre organisme.  Le stress, la mauvaise alimentation, la pollution,… sont des facteurs agressant notre système qui a besoin, entre autres, de pauses régénérantes pour l’aider à se maintenir en bonne santé.

Le jeûne soulage notre corps et notre esprit et permet de les vivifier.
Cette pause bienveillante que nous nous offrons dans notre vie souvent en sur-régime est un temps de décompression et de ressourcement.  
La mise au repos de notre système digestif va permettre à notre corps d’utiliser son énergie à se nettoyer de l’intérieur.

Durant nos stages, vous serez amenés à suivre le jeûne de type Buchinger proposé par les adhérents de la FFJR.  
Ce jeûne, grâce aux jus et aux bouillons vous apporte des nutriments quotidiens.  
Nous y associons des tisanes et des randonnées, qui grâce au mouvement permet d’optimiser les bienfaits du jeûne tout en le rendant plus confortable.

Certains jeûnent pour perdre du poids, d’autre pour se détoxiner et revitaliser son organisme, pour prendre des bonnes habitudes alimentaires ou fortifier son système immunitaire, pour faire une pause.  
Bref, nous jeûnons pour prendre soin de soi !